Saat anda pulang kerumah, mari lupakan sejenak dulu masalah2 kenaikan harga2 kebutuhan pokok, RUU APP, demo buruh atau mungkin masalah dikantor – bonus???
aaaah peduli amat …..
Marilah kita RELAX sebentar……Caranya gampang banget :
Bahan :
Air hangat kuku 1 bak ( sesuai kebutuhan )
Air dingin 1 bak / sesuai kebutuhan ( beri es batu)
Handuk kecil 1 pc
Bak mandi 2 buah
Minuman ringan 1 kaleng ( jangan yang beralkohol )
Rokok 1 batang
Cream message 1 kaleng
Ember 1 pc
Aroma terapi 1 pc
Garam dapur 1/4 kilo
Cara masak :
1. Lepaskan sepatu dan kaos kaki anda taruh ditempat yang aman dan terlindung (bau yang utama)
2. Tanggalkan baju dan celana kerja anda, pokonya atribut pekerjaan dilepas dulu
3. Tuang air panas ( hangat ) ke ember isi 3/4 ember
4. Masukkan garam ke Ember, aduk hingga rata.
5. Celupkan kedua kaki anda
6. Rasakan pijatan alaminya (ga usah mikirin kenangan pijatan plus…pluss…itu, soalnya mahal too…)
7. Setelah dikira cukup +/- 15 menit. Siapkan bak mandi sesuai ukuran
8. Masukkan air panas ( hangat ) kedalamnya
9. Nyalakan aroma terapi
10. Rendamlah badan anda kedalam bak air hangat tersebut sambil berendam taruhlah handuk kecil yang sudah dibasahin pake air hangat ke kepala anda.
11. Rasakan kenikmatannya beserta aroma terapi sesuai selera anda(pikirin dech yang indah-indah)
12. Setelah kira2 cukup ( 15 menit ) bersihkanlah badan anda dengan handuk
13. Pijatlah kaki anda terutama jari dan telapak tangan beserta pundak serta leher ( jgn suruh orang lain )
14. Setelah itu lanjutkan berendam di bak air dingin ( pasti nyesss………………………… )
15. Setelah itu rasakan badan anda pasti segar, lalu mandilah………………………..
16. Syaratnya jangan mikirin yang bikin anda pusing
( RUU APP, Demo karyawan, Tagihan Telp / Listrik, Kartu Kredit DLL )
SELAMAT MENCOBA…………………………..
cytotec misoprostol buy online Morisky adherence scores in our population were 91, 5, and 4 for high, medium, and low adherence, respectively; these results imply a high adherence rate in our study population Table 1